Каждый из нас знает, что за физическим телом нужно ухаживать, есть гигиена тела. И все знают, насколько это нужно и важно. Каждое утро Вы, умываетесь, чистите зубы, причесываетесь, заботитесь о себе и не позволяете себе запускать своё тело. Точно так же важно осуществлять уход за душой.

В этом вам может помочь психолог. Психолог — это специально обученный человек, который помогает вам понять, увидеть, осознать ситуацию или какую-либо не разрешимую, как Вам кажется, проблему. Психолог — это инструмент, который поможет Вам выйти за пределы ваших устаревших взглядов, концепций, ограничений, сценариев жизни.

Бытует мнение, что к психологу обращаются только психически больные люди, но это вовсе не так. Такой специалист может помочь всем.

Мы все родом из детства! У нас были родители. Всем нам было дано определенное воспитание, в котором взрослые — воспитатели, учителя, родители и просто наше окружение, — допустило много ошибок, значимых ошибок. Психологи утверждают, что самые первые понятия о физиологической и душевной гигиене, закладываются именно в раннем возрасте. Хорошее и плохое, догматичное и абсурдное, здоровое и не здоровое – эти главные понятия мы также формируем для себя еще в детстве.

Также и модель социального поведения, то есть то, как мы будем строить свои отношения во взрослом возрасте, мы выносим из опыта нашей семьи. И эти концепции (укоренившиеся привычки и базовые эмоциональные установки ) часто остаются с нами на долгие годы. Когда мы вырастаем и взаимодействуем с окружением так, как заложено в нашем подсознании с детства, мы часто повторяем те же модели нашего детства, мы допускаем те же ошибки, в результате чего испытываем душевные страдания и сами можем ранить других.

Конечно, в большей степени это касается женщин. Женщина более эмоциональна и чувствительна, чем мужчина. Так повелось, что женщина — это «многофункциональная машина», которая может пожертвовать многим ради семейного благополучия: ради любимого мужчины, детей, родителей, друзей, родственников. Мы – женщины, нуждаемся в особенном подходе. Психолог может научить нас заново полюбить себя и свое тело, поддерживать жизненный баланс, получать удовольствие от жизни и от отношений. Ведь именно эти четыре сферы человеческой жизни так важны для всех нас: Я и мое ТЕЛО, Я и моя ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, Я и мои ОТНОШЕНИЯ, Я и мои СМЫСЛЫ.

Психолог – это поддержка, опора, он поможет Вам обрести уверенность в своих силах, создаст безопасное пространство. На приеме у такого специалиста в атмосфере доверия любая женщина сможет раскрыться и посмотреть на уже знакомые ситуации по-новому, найти ответы, обрести контакт с собой, со своей интуицией, стать более внимательной и чуткой к своим чувствам и желаниям.

Ксения Салай, психолог Центра Здоровья «Даримед+»

3oFhVT0q54g

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.